Каша овсяная молочная из цельного овса

каша овсяная молочная из цельного овса

Трудно найти взрослого или ребенка, который бы не употреблял продукты из овса. Овсяная каша и кисель, толокно и овсяные хлопья. Многие дамы с искренним удивлением узнают, что основной компонент мюсли это расплющенные зерна овса. Овес очень широко  используется в детском,  диетическом и лечебном питании из-за комплекса уникальных характеристик своих зерен. В магазинах мы чаще всего встречаем овсяные хлопья и овсяную муку и гораздо реже цельные зерна овса. А известно, что любая обработка зерновых, улучшая их потребительские качества, снижает их полезные свойства. Поэтому мы сегодня сварим молочную овсяную кашу из цельного овса.

Ингредиенты:

  • Крупа овсяная — 2 мультистакана
  • Молоко — 6 мультистаканов
  • Соль — 0,5 чайной ложки
  • Сахар — 2 столовых ложки (у меня фруктоза)
  • Изюм — 50 гр.
  • Масло сливочное — по вкусу (в готовую кашу)

каша овсяная молочная из цельного овса

Тщательно моем овес. На этом подготовка продуктов практически заканчивается. В чашу мультиварки выкладываем овес, изюм, соль и сахар

каша овсяная молочная из цельного овса

Заливаем молоком и включаем режим «Молочная каша». После окончания режима оставляем мультиварку в режиме поддержания тепла часов на 8. Удобно варить кашу вечером и до утра она будет упревать в мультиварке.

каша овсяная молочная из цельного овса

Раскладываем по тарелкам, добавляем сливочное масло и вкусная диетическая каша готова к употреблению

каша овсяная молочная из цельного овса

Приятного аппетита желает Кухня для всех!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

6 комментариев к записи “Каша овсяная молочная из цельного овса”

  1. Светлана Бурова:

    вкусно очень даже…..
    а у меня сегодня хлеб с отрубями и жареным луком …..
    тоже вкусно и полезно……

    [Ответить]

    admin

    admin Reply:

    Что, кроме хлеба у Вас на завтрак ничего не было? Даже водицы родниковой? 🙂

    [Ответить]

  2. Обожаю такую кашу!
    Хочу в вам на завтрак 😀

    [Ответить]

    admin

    admin Reply:

    Приглашаю! Вы такую кашу уже обожаете, а я первый раз сварил кашу из цельного овса…

    [Ответить]

  3. Я отчитывалась про безмолочную кашу еще в феврале прошлого года:
    zapisnayaknigka.ru/kasha-iz-tselnozernovoy-ovsyanoy-krupyi
    а с молоком фотоотчет отщелкан, но до сих пор не написан *PARDON*

    [Ответить]

    admin

    admin Reply:

    Ну я до безмолочной еще не дошел, а с молочной немного опередил 🙂

    [Ответить]

Оставить комментарий