Курица с лечо и фасолью

курица с лечо и фасолью

Довольно часто мы готовим курицу в различных вариантах. Её вкусное диетическое мясо подходит для детского и диетического питания, легко и быстро готовится. Некоторое время назад мы готовили курицу с консервированной фасолью Сегодня мы приготовим курицу с лечо и фасолью. В таком блюде будет большое количество белка, клетчатки, витаминов и микроэлементов.

Ингредиенты:

  • Курица — 1 кг. (бедрышки)
  • Лечо — 0,5 банки
  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Масло растительное — 3 столовых ложки
  • Соль
  • Перец чёрный молотый
  • Кориандр — 1 чайная ложка с верхом

Перец и соль по вкусу

курица с лечо и фасолью

Моем куски курицы, обсушиваем салфетками и обжариваем с обеих сторон, на растительном масле до полуготовности. В процессе жарки солим и перчим.

курица с лечо и фасолью

Добавляем в сковороду лечо

курица с лечо и фасолью

Выкладываем в сковороду содержимое банки с фасолью

курица с лечо и фасолью

Накрываем сковороду крышкой

курица с лечо и фасолью

и на малом огне доводим до готовности курицы

курица с лечо и фасолью

Очень вкусные и ароматные кусочки курицы с овощами раскладываем по тарелкам

курица с лечо и фасолью

Приятного аппетита желает Кухня для всех!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

10 комментариев к записи “Курица с лечо и фасолью”

  1. Светик:

    Еще картошечкой добавить, и будет оч сытно!

    [Ответить]

    admin

    admin Reply:

    Да куда же ещё сытней? Фасоль очень сытная, а и мне и супруге надо наоборот уменьшать калорийность еды.

    [Ответить]

    Анюта Reply:

    У всех одна и та же песня))) Уменьшать калории =)
    С профессиональным праздником, Сергей!

    [Ответить]

    admin

    admin Reply:

    Благодарю!

    [Ответить]

  2. так красиво листик зелени лежит на курочке!

    [Ответить]

    admin

    admin Reply:

    Стараюсь ликвидировать недочёты по дизайну! 🙂

    [Ответить]

    Анюта Reply:

    Дизайн уже давно пора сменить!
    Устала от ожидания увидеть ваш сайт в новой рубашке 🙁

    [Ответить]

    admin

    admin Reply:

    Не пройдёт и полгода 🙂

    [Ответить]

  3. ну просто превосходная курочка….

    [Ответить]

    admin

    admin Reply:

    Не первый раз делаю с фасолью, очень вкусно получается.

    [Ответить]

Оставить комментарий