Овсяная каша на молоке с изюмом в мультиварке

Овсяная каша на молоке с изюмом в мультиварке

Одно из древнейших злаковых растений, пришедшее к нам из Монголии и Северного Китая. Высокопитательная крупа с большим содержанием полезных веществ издавна была популярна как продукт питания у людей и, не будем этого скрывать, как один из лучших видов корма для лошадей. В литературе наиболее известны три упоминания овса: “Жил был поп, толоконный лоб” в “Сказке о попе и о работнике его Балде” А.С. Пушкина, в “Лошадиной фамилии” А.П. Чехова, ну и знаменитое “Овсянка, сэр!” в “Собаке Баскервилей” А.К. Дойля.

В жизни наиболее известен овёс в виде овсяных хлопьев – тот самый Геркулес. и менее известны цельные зёрна овса и овсяная крупа. Наиболее полезным считается овёс не дроблёный, но он требует значительного времени готовки, а времени нам постоянно не хватает. Дроблёная или плющенная крупа, при почти полном сохранении полезных свойств овса готовится значительно быстрее.

У продуктов из овса есть только один недостаток – они способствуют вымыванию кальция из организма человека, поэтому тем у кого есть проблемы с кальцием, необходимо принимать соответствующие меры. В моей семье проблем с кальцием не замечено, и я сегодня приготовлю  из овсяной крупы кашу на молоке с изюмом в мультиварке

 

Ингредиенты:

  • Крупа овсяная – 1 мультистакан
  • Молоко – 2 мультистакана
  • Вода – 1 мультистакан
  • Изюм – 0,5 мультистакана
  • Соль – по вкусу
  • Сахар – по вкусу
  • Масло сливочное – по вкусу, в готовую кашу

ovsyanaya-kasha-na-moloke-s-izyumom-v-multivarke

Тщательно моем крупу и изюм

ovsyanaya-kasha-na-moloke-s-izyumom-v-multivarke

Вливаем в чашу мультиварки молоко и воду, добавляем немного соли и, по желанию, сахар. Большинству хватает сладости изюма.

ovsyanaya-kasha-na-moloke-s-izyumom-v-multivarke

Выкладываем в чашу крупу и изюм

ovsyanaya-kasha-na-moloke-s-izyumom-v-multivarke

Закрываем крышку мультиварки и устанавливаем режим “Молочная каша” на 30 минут

ovsyanaya-kasha-na-moloke-s-izyumom-v-multivarke

Открываем крышку, по окончании режима

ovsyanaya-kasha-na-moloke-s-izyumom-v-multivarke

и перемешиваем кашу. Можно дать дополнительно настояться под закрытой крышкой в режиме поддержания тепла. Раскладываем кашу по тарелкам, добавляем масло и наслаждаемся прекрасным вкусом!

ovsyanaya-kasha-na-moloke-s-izyumom-v-multivarke

Приятного аппетита и крепкого здоровья желает Кухня для всех!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

4 комментария к записи “Овсяная каша на молоке с изюмом в мультиварке”

  1. великолепная, полезная каша))))

    [Ответить]

    admin

    admin Reply:

    Я не большой любитель овсянки, но такую кашу ел с большим удовольствием!

    [Ответить]

  2. Люблю овсяную кашку и стараюсь ее есть каждый день, но стандартные рецепты надоедают и я всегда ищу новые, спасибо что пополнили мою коллекцию.

    [Ответить]

    admin

    admin Reply:

    Рад, что рецепт Вам понравился. У меня супруга тоже готова есть овсянку каждый день, только я не всегда соглашаюсь! 🙂

    [Ответить]

Оставить комментарий